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天热坐月子难耐，如何轻松度过42天？剖腹产刀口如何护理不发炎？
我分享一下个人的亲身经历和作为过来人的经验，虽然我的生活很普通，但我当时的饮食、生活和家庭氛围令我幸福享受的度过了我的“月子”生活，而且我很感恩感谢至今为止没有落下任何“月子病”！
生二宝时正值盛夏——农历六月初五，当时是凌晨破水，做完所有检查4点多钟，因羊水太少所以只能实施剖腹产。
在住院8天后出院回家以后，我就从以下几个方面来讲讲我坐月子的心得吧！
1.身体恢复
剖腹产前半月是身体和刀口恢复的最佳时机，这时候饮食要营养丰富（以清淡为主），睡眠充足，加上适量运动（切记不要出大汗），保持刀口皮肤干燥。虽然天气炎热，轻易是不会出现刀口感染的情况！
2.饮食
早晚餐以小米粥、牛奶、八宝粥、荷包蛋为主，婆婆用电饭锅熬煮，特别粘香有营养，炒菜是红萝卜炒瘦肉、煎鱼块、清炖豆腐、时令蔬菜等，想吃什么其他的，就提前说，按营养搭配着来。
家里另外一个电饭锅一直煲着汤类，乌鸡汤、鸡汤、鸽子汤、鱼汤、排骨汤都是清汤，交替换着炖，半晌时候盛上一碗，省事还有营养，中午就用这高汤下面条放青菜，特好吃，到现在都没吃够。另外，水果、奶类必不可少，可根据身体恢复情况适当增补，以少量多次为宜。
宝妈的饮食在月子里尤为重要，不要为了身材少吃不吃，可以适当以运动化解热量和脂肪。营养提高了，身体复元也快，以后基本上不会落下“月子病”。
3.运动
刚出院时建议运动量不宜过大，可结合自身体质适当运动，但不能只躺躺，坐坐，不做运动（剖腹产前三个月身材的恢复最快，***越快回缩对身体越有利），可适量做些肢体伸展，舒展运动，瑜伽幅度不大的等。半个月以后根据自己身体恢复情况适量增加，幅度也稍大点，每次运动时间也稍长点，但以不累，不出汗为主。
4.睡眠
房间温度保持在28度恒温，有利于宝宝和宝妈休息和活动。新手宝妈刚刚动完手术，身体还在恢复之中，既是病人，还得照顾嗷嗷待哺的孩子，辛苦自不必说，但一定要保证充足的睡眠。
5.家庭关系
大多数的婆媳矛盾，夫妻关系恶化都是从带宝宝开始，所以从这个时候开始，一定要建立好内部和谐的家庭关系。对待老人要尊重、理解、包容，有意见有分歧要及时指出，语气要委婉，态度要温和，不要批评指责，更不要颐指气使。对待老公要比平时多关心，遇事先商量。有了和谐的家庭关系，带孩子和其他家务活他们会主动承担，你坐月子期间才会轻松享受！
总结：新手宝妈刚生完孩子时期是人生最重要的生命历程，希望家庭成员，尤其是婆婆和老公能给予最真诚的呵护和关爱，分担必要的家庭责任和家务劳动，建立和谐愉悦的家庭氛围，使新手宝妈轻松度过劳心费力的带娃时代！
天热坐月子可以适当的开空调，注意不要对着冷风吹，穿上透气柔软的长袖长裤月子服，这样在空调屋不会受凉。避免剖腹产刀口发炎其实很简单，首先保证每天自行消毒处理，伤口保持在干燥状态，不能有大幅度的运动导致刀口撕扯，饮食上清淡。在不打扰宝宝休息的情况下可以听听轻音乐，适当的下床走动走动，很轻松月子就做完了呢！
伤口不发炎，一个方法就是，穿点少点，伤口位置尽量***出来，如果这里出汗了，就会浸泡伤口，伤口就会被怄得发炎了。
生完孩子，医院会给涂在伤口上的喷雾或者药，每天按时擦。
剖腹产后，是可以洗澡的，我坐月子是7月，每天洗头，因为实在是太热了。一周后可以洗澡。洗头洗澡时，屋子里都不要有风，就不会受风，而平时，在你所在的隔壁屋子，可以开窗通风，只要不对着你吹就没事。
别穿太多衣服，出汗太多，身体潮湿也会受风的，保持身体干爽。
我就是农历六月正热的时候剖腹生的孩子，没有觉得很难耐，你目前还没有生，不要太恐惧这件事，给你以下几个建议:
一、安排好月子期间人员照顾，月子中心还是月嫂还是婆婆妈妈；有条件月子中心最好，自己家也行，只是和老人在饮食沟通方面会有一定的差距。
二、天气炎热，要注意科学坐月子，你说很热，一定是老年人和你说的不能受凉，确实，但是空调是可以开的啊，保持舒适的室温，不要太贪凉就可以了，不用捂着。
三、在医院期间，剖腹肯定是疼的，所以镇痛棒（***的）肯定要用的，我一同事听老年人说后遗症大，不用，月子期间疼的那叫难受啊，真的我是过来人，该用得用，没有太大后遗症，至少我没有。
四、注意保持良好的心态，和爱人提前商量安排好孩子的照顾问题及以后的照顾，不要到坐月子了再去商量，月子期间情绪波动大，容易抑郁，提前安排会避免不愉快。
其实什么季节坐月子都不要紧的，不用太担心，保持好心态！
我的孩子就是2012年7月6号生的，早产七个月生出是三斤四两，宝宝在保温箱里26天，当时心情不好，后来听医生开导我们慢慢的心情就平复下来了，坐月子可以开空调我都是穿着长袖长裤加袜子，我老公比较开朗，每次说话都是逗我开心，出院的时候医生开了一瓶产后防疤痕喷水每天喷三四次，刀口既不能凉着也不能捂着，配着完美的芦荟胶一起用，效果挺好。然后26天的时候我家宝宝出院了，出院的时候刚刚四斤，我特别兴奋，因为第一次见宝宝，特别小，也特别瘦。经过我和婆婆精心的护理，孩子一个月长四斤，保持良好的心情就会有最好的身体。42天轻松度过！
到此，以上就是小编对于tt汽车养护的问题就介绍到这了，希望介绍关于tt汽车养护的1点解答对大家有用。
